こんにちわ！

先週の台風の日のご予約は変更となりました。

明日、上陸予定の台風は更に大きいそうですので、ご注意くださいませ！　

サロンは東京出張の為お休みを頂いております<m(__)m>

（これも、台風次第ですが。。。(;´∀｀)）

千葉市　土気　あすみが丘

フェイシャル　アロマ　リンパマッサージ

こんにちわ～～～♪

先日の台風は夜中に何度も目が覚めました・・・

翌日の朝はすっかり晴れていて、暑くなるだろうと予想はしていましたが予想以上の暑さでした(;´∀｀)　お客様も暑い中ご来店頂きました。

8月は遊び疲れ、繁忙期の仕事疲れなど、お身体もガチガチになりやすい時期です。　マッサージの来店も、いつもより少し回数を増やしてあげると良いと思います(*´ω｀)

千葉市　土気　あすみが丘

フェイシャル・アロマ・リンパマッサージ　Naturel（ナチュレール）

こんにちわー(≧▽≦)！

久しぶりの投稿ですっ♬　８月に入りましたからね～

夏本番の日差しの強い日が続いておりますが、皆様はいかがお過ごしでしょうか♡♡♡

わたくしは、最近、

手作りヨーグルトを夕食時に頂く事にはまってます♪

動物性たんぱく質のとり過ぎは注意ですので、久しぶりのヨーグルトの摂取です。暑いとついつい、冷たいアイスクリームなど欲しくなってしまいますので、そこでヨーグルトをとってみる事にしました！

お通じがビックリするほどの量に　(;´∀｀)　（失礼いたしました。。。）

おすすめレシピです♡

⇓

・ドライマンゴー

・プレーンヨーグルト（無糖）

ドライマンゴーを食べやすい大きさにカットし、プレーンヨーグルトに混ぜる。冷蔵庫にて１日以上置く。（２日目は更にマンゴーが柔らかくなります）

ドライフルーツはフレッシュよりも、栄養価が高まりますので、マンゴーに含まれるビタミンCやB-カロテンも豊富に摂取できます♪

ほのかな酸味とマンゴーから出てくる自然の甘味で夏のデザートにおすすめです(^_-)-☆

千葉市　土気　あすみが丘

アロマ・fフェイシャル・リンパマッサージNaturel (ナチュレール）